Archiwum: aktywność fizyczna

aktywność fizyczna

Kochasz jazdę rowerem? Nie zapominaj o dobrej jakości akcesoriach do roweru

Jazda na rowerze to rewelacyjny sposób na to, aby na długie lata zachować zdrowie i świetną kondycję. Jeszcze zaledwie kilka lat temu Polacy raczej nie lubili wysiłku fizycznego. Czas spędzaliśmy na fotelu, przełączając kolejne kanały telewizji. Na chwilę obecną już wiemy, że aktywność fizyczna niezbędna jest do tego, aby zachować zdrowie i dobrze wyglądać. A rower to naprawdę bardzo dobry wybór.

8 zabaw dla dzieci na świeżym powietrzupoza domem

Zarówno dla najmłodszych, jak i dla odrobinę większych dzieci zabawa jest niezwykle istotną częścią życia. Poprzez zabawę dzieci uzyskują nowe wiadomości, jak również uczą się współpracy, dzielenia się i ogólnie życia w społeczeństwie. Nieprawidłowe jest twierdzenie niektórych rodziców, którzy są zdanie, że dziecko powinno być trzymane pod kloszem, z daleka od innych dzieci, które mogą mieć na nie szkodliwy wpływ. Tak samo szkodliwe jest izolowanie pociechy od wszelkich zagrożeń, między innymi od infekcji i schorzeń wynikających z częstego pobytu w towarzystwie rówieśników.